चाहे बात फैशन की हो, अपनी राय की हो या निजी संघर्षों की, उर्फी जावेद ने कभी खुद को छिपाकर नहीं रखा है। अपनी बोल्ड पब्लिक इमेज के लिए जानी जाने वाली उर्फी ने हाल ही में अपनी जिंदगी के एक ऐसे दौर के बारे में बात की, जो बिल्कुल भी ग्लैमरस नहीं था। यह समय बहुत ज्यादा वजन कम होने, गलत खानपान और लगातार मानसिक तनाव से भरा था।
पीछे मुड़कर देखते हुए उर्फी ने बताया कि उस दौर ने उनके शरीर और दिमाग को कैसे प्रभावित किया और आखिरकार किस चीज ने उन्हें दोबारा स्वस्थ और संतुलित महसूस करने में मदद की।
उर्फी जावेद ने अपनी सेहत और वजन घटने को लेकर क्या कहा?
21 जनवरी को उर्फी ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर एक फोटो शेयर की, जिसमें वजन मापने वाली मशीन पर 38 किलो लिखा था। उस समय को याद करते हुए उन्होंने लिखा, “पिछले साल मेरा अधिकतम वजन 38 किलो था। मैं बहुत बीमार और डिप्रेस्ड थी (वैसे मैं हमेशा ही डिप्रेस्ड रहती हूं)। लेकिन वेट ट्रेनिंग ने मुझे बहुत मदद की।”
उन्होंने बताया कि देखने में दुबली होने के बावजूद उनकी सेहत बिल्कुल ठीक नहीं थी। उस समय उनकी लाइफस्टाइल बहुत सख्त और असंतुलित थी। “मैं मुश्किल से खाना खाती थी, दिन में बस एक बार। कार्बोहाइड्रेट बिल्कुल नहीं लेती थी। मैं हर समय चिड़चिड़ी, गुस्सैल और परेशान रहती थी,” उन्होंने लिखा। खाने की कमी का असर उनके मन और शरीर दोनों पर साफ दिख रहा था।
जब पतला होना सेहतमंद होना नहीं होता
एक और स्टोरी में उर्फी ने अपने शरीर में आए बदलावों के बारे में बात की, जिसे देखकर लोग कंफ्यूज हो गए थे। उन्होंने लिखा, “मेरी कमर 23 इंच की थी, यकीन कर सकते हो? लेकिन मेरा चेहरा इतना सूजा हुआ रहता था कि लोग कहने लगे थे कि मैंने फिलर्स गलत जगह लगवा लिए हैं। ऐसा बिल्कुल नहीं था।”
उन्होंने साफ किया कि चेहरे की सूजन का कॉस्मेटिक ट्रीटमेंट से कोई लेना-देना नहीं था। खाना न खाने और अपनी एलर्जी को नजरअंदाज करने की वजह से शरीर में सूजन बढ़ गई थी। इससे उन्हें साइनस की दिक्कत, लिम्फ ड्रेनेज की समस्या और बार-बार असहजता महसूस होती थी, जबकि उनका वजन बहुत कम था।
उर्फी जावेद को ठीक होने में किस चीज ने मदद की
आखिरी अपडेट में उर्फी ने बताया कि वह अब कैसी महसूस करती हैं। उन्होंने माना कि कभी-कभी अब भी चेहरे पर सूजन आ जाती है, लेकिन पहले से उनकी हालत काफी बेहतर है। “अब भी कभी-कभी मेरा चेहरा सूज जाता है, लेकिन मैं खुद को पहले से बहुत अच्छा महसूस करती हूं। वेट लिफ्टिंग ने मुझे सच में बहुत मदद की,” उन्होंने शेयर किया।
(डिस्क्लेमर: ये सलाह सामान्य जानकारी के लिए दी गई है। कोई फैसला लेने से पहले विशेषज्ञ से बात करें। मिंट हिंदी किसी भी परिणाम के लिए जिम्मेदार नहीं है।)
